孔德想在周日的国家德比之前复出面临挑战。他在甘伯体育城接受俱乐部理疗师的恢复治疗,同时也利用个人时间与私人理疗师进行恢复,希望能迎合弗里克的需求。在社交媒体上,孔德分享了自己在夜晚户外冷水池中的泡水照片,并发布了在池中行走训练的视频。这种水中训练是踝关节扭伤后常用的恢复方法,因为水的浮力能减轻身体负担。在水中,他的体重大大减轻,可以循序渐进地活动和增加负重,即使在深水区也能够轻松活动脚踝。此外,水的压力均匀作用于身体,促进血液回流,有助于消退脚踝和小腿的肿胀。
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孔德想在周日的国家德比之前复出面临挑战。他在甘伯体育城接受俱乐部理疗师的恢复治疗,同时也利用个人时间与私人理疗师进行恢复,希望能迎合弗里克的需求。在社交媒体上,孔德分享了自己在夜晚户外冷水池中的泡水照片,并发布了在池中行走训练的视频。这种水中训练是踝关节扭伤后常用的恢复方法,因为水的浮力能减轻身体负担。在水中,他的体重大大减轻,可以循序渐进地活动和增加负重,即使在深水区也能够轻松活动脚踝。此外,水的压力均匀作用于身体,促进血液回流,有助于消退脚踝和小腿的肿胀。
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